9.2 km | 00:57:09 | 06:14/km日期: 2019-11-25 18:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'01" / 06'05" / 06'05" / 05'58" / 06'07" / 05'52" / 07'06" / 05'50" / 05'56" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+01'06") | 165 / 9165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
195.59 km 
ASICS TJR265-3075 累積 :
8360.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'05" | 00:13'06" |
| 3 | 06'05" | 00:19'11" |
| 4 | 05'58" | 00:25'09" |
| 5 | 06'07" | 00:31'16" |
| 6 | 05'52" | 00:37'08" |
| 7 | 07'06" | 00:44'14" |
| 8 | 05'50" | 00:50'04" |
| 9 | 05'56" | 00:56'00" |
| 9.2 | 06'56" | 00:57'09" |
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