10.2 km | 01:01:38 | 06:01/km日期: 2019-11-28 07:15 - 平均心率: 179 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 11448 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'57" / 07'05" / 05'37" / 05'12" / 05'09" / 06'09" / 05'58" / 06'07" / 05'43" / 05'17" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'54") | 1000 / 1000 | 181 / 77 |
| 2 | | 07'16" (+02'05") | 1001 / 2001 | 184 / 74 |
| 3 | | 05'43" (+00'32") | 1002 / 3004 | 189 / 92 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4005 | 191 / 100 |
| 5 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 5005 | 187 / 96 |
| 6 | | 06'15" (+01'04") | 1001 / 6007 | 184 / 86 |
| 7 | | 06'05" (+00'54") | 1000 / 7007 | 184 / 88 |
| 8 | | 06'16" (+01'05") | 1002 / 8009 | 183 / 86 |
| 9 | | 05'44" (+00'33") | 1001 / 9011 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 10011 | 187 / 98 |
| 11 | | 04'34" | 211 / 10222 | 180 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
306.77 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 22 累積 :
1173.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'05" | 00:14'02" |
| 3 | 05'37" | 00:19'39" |
| 4 | 05'12" | 00:24'51" |
| 5 | 05'09" | 00:30'00" |
| 6 | 06'09" | 00:36'09" |
| 7 | 05'58" | 00:42'07" |
| 8 | 06'07" | 00:48'14" |
| 9 | 05'43" | 00:53'57" |
| 10 | 05'17" | 00:59'14" |
| 10.2 | 10'44" | 01:01'38" |
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