Yi Hsiang Kuo 2014/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsiang Kuo 高雄
ID 159096

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12.4 km | 01:11:43 | 05:47/km

日期: 2014-04-11 07:29 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'24" / 05'59" / 06'00" / 05'51" / 05'49" / 05'50" / 05'20" / 05'41" / 05'49" / 05'41" / 05'50" / 05'09" / 06'17" /

4月累積里程 : 190.59 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'59"	00:12'23"
3	06'00"	00:18'23"
4	05'51"	00:24'14"
5	05'49"	00:30'03"
6	05'50"	00:35'53"
7	05'20"	00:41'13"
8	05'41"	00:46'54"
9	05'49"	00:52'43"
10	05'41"	00:58'24"
11	05'50"	01:04'14"
12	05'09"	01:09'23"
12.4	06'14"	01:11'43"

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