Yi Hsiang Kuo 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsiang Kuo 高雄
ID 159096

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13.5 km | 01:22:59 | 06:07/km

日期: 2014-07-09 08:56 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 95%

Pace: 06'14" / 06'00" / 05'49" / 05'51" / 06'00" / 06'10" / 05'50" / 06'30" / 06'00" / 06'20" / 06'30" / 06'20" / 06'00" / 06'26" /

7月累積里程 : 242.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'00"	00:12'14"
3	05'49"	00:18'03"
4	05'51"	00:23'54"
5	06'00"	00:29'54"
6	06'10"	00:36'04"
7	05'50"	00:41'54"
8	06'30"	00:48'24"
9	06'00"	00:54'24"
10	06'20"	01:00'44"
11	06'30"	01:07'14"
12	06'20"	01:13'34"
13	06'00"	01:19'34"
13.5	06'19"	01:22'59"

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