11.2 km | 00:59:58 | 05:22/km日期: 2019-11-26 06:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'27" / 05'24" / 05'18" / 05'23" / 05'11" / 05'37" / 05'32" / 05'27" / 05'22" / 05'15" / 05'24" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'00" | 159 / 11159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'24" | 00:10'51" |
| 3 | 05'18" | 00:16'09" |
| 4 | 05'23" | 00:21'32" |
| 5 | 05'11" | 00:26'43" |
| 6 | 05'37" | 00:32'20" |
| 7 | 05'32" | 00:37'52" |
| 8 | 05'27" | 00:43'19" |
| 9 | 05'22" | 00:48'41" |
| 10 | 05'15" | 00:53'56" |
| 11 | 05'24" | 00:59'20" |
| 11.2 | 03'57" | 00:59'58" |
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