6.0 km | 00:40:31 | 06:44/km日期: 2019-11-24 08:28 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 08'22" / 06'09" / 06'19" / 07'00" / 06'07" / 06'30" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'00" (+03'56") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'09" | 00:14'31" |
| 3 | 06'19" | 00:20'50" |
| 4 | 07'00" | 00:27'50" |
| 5 | 06'07" | 00:33'57" |
| 6 | 06'30" | 00:40'27" |
| 6.0 | 09'52" | 00:40'32" |
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