10.1 km | 01:01:55 | 06:07/km日期: 2019-11-29 19:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 05'57" / 05'37" / 06'16" / 05'52" / 05'54" / 05'59" / 05'52" / 06'48" / 06'06" / 06'51" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'47") | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
195.59 km 
ASICS TJR265-3075 累積 :
8360.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'37" | 00:11'34" |
| 3 | 06'16" | 00:17'50" |
| 4 | 05'52" | 00:23'42" |
| 5 | 05'54" | 00:29'36" |
| 6 | 05'59" | 00:35'35" |
| 7 | 05'52" | 00:41'27" |
| 8 | 06'48" | 00:48'15" |
| 9 | 06'06" | 00:54'21" |
| 10 | 06'51" | 01:01'12" |
| 10.1 | 06'21" | 01:01'55" |
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