陳文斌 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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10.1 km | 01:06:40 | 06:35/km

日期: 2019-11-27 19:10 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'41" / 06'36" / 06'31" / 06'27" / 06'28" / 06'23" / 06'42" / 06'28" / 06'38" / 06'39" / 10'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 116.22 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4568.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'36"	00:13'17"
3	06'31"	00:19'48"
4	06'27"	00:26'15"
5	06'28"	00:32'43"
6	06'23"	00:39'06"
7	06'42"	00:45'48"
8	06'28"	00:52'16"
9	06'38"	00:58'54"
10	06'39"	01:05'33"
10.1	10'19"	01:06'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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