黃智宏 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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8.8 km | 00:39:30 | 04:29/km

日期: 2019-11-27 19:02 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 04'51" / 04'30" / 04'32" / 04'38" / 04'21" / 04'38" / 04'12" / 04'16" / 04'30" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
又是十字路口

11月累積里程 : 266.25 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李成國, 蔡智宏(瞎跑團) 和其他 35 人說推

·

元翔（潔衣坊）烤雞加油

2019-11-27 20:00 ·

1 個人推

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍
難道你在玩遇到路口都左轉或輪流左右轉
拼機率看多遠能跑回原點嗎？

2019-11-28 08:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'30"	00:09'21"
3	04'32"	00:13'53"
4	04'38"	00:18'31"
5	04'21"	00:22'52"
6	04'38"	00:27'30"
7	04'12"	00:31'42"
8	04'16"	00:35'58"
8.8	04'29"	00:39'34"

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