廖俊欽 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
ID 224720

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8.6 km | 00:55:30 | 06:27/km

日期: 2019-11-30 16:43 - 地點: 田園小俓 - 天氣: 娘娘的 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'39" / 06'33" / 06'39" / 06'18" / 06'29" / 06'31" / 06'21" / 06'24" / 06'08" /

慢慢跑

11月累積里程 : 215.79 km

母子鱷魚🐊ㄚ拖白累積 : 682.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳毓祐, 呂理用和其他 21 人說推

·

觀看另 3 則留言

Hsing Kuo 午安假期愉快

2019-12-01 12:54 ·

1 個人推

呂理用晚安！午後跑步愉快！

2019-12-05 18:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'33"	00:13'12"
3	06'39"	00:19'51"
4	06'18"	00:26'09"
5	06'29"	00:32'38"
6	06'31"	00:39'09"
7	06'21"	00:45'30"
8	06'24"	00:51'54"
8.6	06'07"	00:55'35"

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