Roger Lin ( 志銘 ) 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

2.2 km | 01:09:16 | 31:29/km

日期: 2019-11-30 16:09 - 地點: 國美館 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 48 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 28'52" / 33'22" / 33'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'52"

(28'52")

23'42"

1217 / 1217

2

35'35"

(01:04'27")

35'52" (+12'10")

991 / 2209

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

大家晚安~

小朋友段考完畢，出來透透氣~

11月累積里程 : 158.05 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

TestRunner, Angela1414 和其他 28 人說推

·

觀看另 11 則留言

Hight Hsu 晚安!週日運動愉快!

2019-12-01 22:10 ·

Maggie Huang 謝謝Roger欣賞與讚美！
新月運動繼續加油！💪
祝好眠！😊

2019-12-02 03:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'52"	00:28'52"
2	33'22"	01:02'14"
2.4	16'26"	01:08'51"

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