7.1 km | 00:44:30 | 06:16/km日期: 2019-12-01 16:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'26" / 07'48" / 06'24" / 06'13" / 06'09" / 06'00" / 15'36" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+04'46") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 282.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'48" | 00:14'14" |
| 3 | 06'24" | 00:20'38" |
| 4 | 06'13" | 00:26'51" |
| 5 | 06'09" | 00:33'00" |
| 6 | 06'00" | 00:39'00" |
| 7 | 15'36" | 00:54'36" |
| 7.1 | 11'37" | 00:55'44" |
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