7.0 km | 00:50:04 | 07:06/km日期: 2019-11-27 09:49 - 平均心率: 118 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'15" / 05'57" / 07'39" / 08'13" / 07'57" / 06'01" / 07'43" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+02'42") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 382.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 07'39" | 00:19'51" |
| 4 | 08'13" | 00:28'04" |
| 5 | 07'57" | 00:36'01" |
| 6 | 06'01" | 00:42'02" |
| 7 | 07'43" | 00:49'45" |
| 7.0 | 08'23" | 00:50'04" |
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