8.5 km | 00:53:14 | 06:17/km日期: 2019-11-28 19:17 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 132 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'16" / 06'04" / 06'18" / 06'18" / 06'24" / 06'15" / 06'24" / 06'19" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'17") | 465 / 8465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.21 km 
美津濃 Rider21 累積 :
592.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'04" | 00:12'20" |
| 3 | 06'18" | 00:18'38" |
| 4 | 06'18" | 00:24'56" |
| 5 | 06'24" | 00:31'20" |
| 6 | 06'15" | 00:37'35" |
| 7 | 06'24" | 00:43'59" |
| 8 | 06'19" | 00:50'18" |
| 8.5 | 06'20" | 00:53'15" |
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