6.4 km | 00:41:31 | 06:28/km日期: 2019-11-30 16:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'10" / 07'25" / 06'16" / 08'05" / 07'11" / 07'29" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'29") | 411 / 6411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'25" | 00:15'35" |
| 3 | 06'16" | 00:21'51" |
| 4 | 08'05" | 00:29'56" |
| 5 | 07'11" | 00:37'07" |
| 6 | 07'29" | 00:44'36" |
| 6.4 | 06'35" | 00:47'19" |
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