3.3 km | 00:19:13 | 05:50/km日期: 2019-12-02 21:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 66%
Pace: 06'12" / 05'34" / 05'22" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'54") | 291 / 3291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'34" | 00:11'46" |
| 3 | 05'22" | 00:17'08" |
| 3.3 | 07'15" | 00:19'15" |
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