8.3 km | 00:58:34 | 07:02/km日期: 2019-12-02 18:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 07'17" / 07'14" / 07'11" / 07'07" / 07'02" / 06'56" / 06'52" / 06'47" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" | 321 / 8321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'14" | 00:14'31" |
| 3 | 07'11" | 00:21'42" |
| 4 | 07'07" | 00:28'49" |
| 5 | 07'02" | 00:35'51" |
| 6 | 06'56" | 00:42'47" |
| 7 | 06'52" | 00:49'39" |
| 8 | 06'47" | 00:56'26" |
| 8.3 | 06'44" | 00:58'36" |
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