溪湖人 2019/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

溪湖人彰化
ID 55169

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10.0 km | 01:00:32 | 06:02/km

日期: 2019-12-02 19:43 - 卡路里: 649 Cal

Pace: 05'56" / 05'41" / 05'36" / 05'28" / 05'43" / 05'39" / 08'29" / 05'38" / 05'22" / 05'58" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'54" (+00'26")

990 / 990

2

05'46"

(11'37")

05'42" (+00'14")

1010 / 2000

3

05'31"

(17'08")

05'32" (+00'04")

995 / 2996

4

05'33"

(22'41")

05'28"

1013 / 4009

5

05'43"

(28'24")

05'40" (+00'12")

1006 / 5016

展開計圈分析

彰化

溪湖人

·

12月累積里程 : 161.37 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 5 years ago

shadow (LDS超馬團), Panda Tsai 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'41"	00:11'37"
3	05'36"	00:17'13"
4	05'28"	00:22'41"
5	05'43"	00:28'24"
6	05'39"	00:34'03"
7	08'29"	00:42'32"
8	05'38"	00:48'10"
9	05'22"	00:53'32"
10	05'58"	00:59'30"
10.1	06'25"	00:59'50"

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