Wilson Lock 2014/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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5.4 km | 00:27:09 | 05:01/km

日期: 2014-08-07 21:25 - 地點: TKO - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 04'49" / 05'10" / 05'12" / 05'05" / 05'10" / 04'17" /

8月累積里程 : 99.42 km

New Balance Fresh Foam 980 累積 : 285.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Carol Kwok, 新移民和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'10"	00:09'59"
3	05'12"	00:15'11"
4	05'05"	00:20'16"
5	05'10"	00:25'26"
5.4	04'17"	00:27'09"

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成績 : 01:07:05

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