4.4 km | 00:25:25 | 05:46/km日期: 2019-12-03 01:37 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 05'47" / 06'55" / 06'03" / 04'43" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'07") | 401 / 4401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'55" | 00:12'42" |
| 3 | 06'03" | 00:18'45" |
| 4 | 04'43" | 00:23'28" |
| 4.4 | 04'51" | 00:25'25" |
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