5.0 km | 00:29:46 | 05:54/km日期: 2019-12-02 16:49 - 平均心率: 167 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 5226 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 06'21" / 06'01" / 05'43" / 05'43" / 05'30" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'53") | 1001 / 1001 | 177 / 88 |
| 2 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 2002 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'46" (+00'16") | 1002 / 3005 | 174 / 99 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 4005 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5006 | 176 / 102 |
| 6 | | 05'22" | 37 / 5043 | 170 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.42 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
349.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'01" | 00:12'22" |
| 3 | 05'43" | 00:18'05" |
| 4 | 05'43" | 00:23'48" |
| 5 | 05'30" | 00:29'18" |
| 5.0 | 10'40" | 00:29'46" |
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