5.0 km | 00:25:23 | 05:03/km日期: 2019-12-04 22:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 66%
Pace: 05'37" / 04'55" / 04'53" / 05'00" / 04'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'55" | 00:10'32" |
| 3 | 04'53" | 00:15'25" |
| 4 | 05'00" | 00:20'25" |
| 5 | 04'56" | 00:25'21" |
| 5.0 | 04'04" | 00:25'24" |
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