Tun45 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Tun45 台南
ID 464330

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4.5 km | 00:30:22 | 06:43/km

日期: 2019-11-28 05:25 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 06'58" / 06'11" / 06'50" / 05'52" / 08'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'57" (+01'46")

1001 / 1001

2

06'03"

(13'01")

06'04" (+00'53")

997 / 1998

3

08'44"

(21'45")

06'41" (+01'30")

1303 / 3302

4

05'21"

(27'06")

05'11"

1030 / 4332

5

03'03"

(30'09")

06'03" (+00'52")

502 / 4835

11月累積里程 : 125.89 km

Mizuno WAVE RIDER20♉ 累積 : 1502.8 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

Tun45, Eric 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'11"	00:13'09"
3	06'50"	00:19'59"
4	05'52"	00:25'51"
4.6	07'20"	00:30'09"

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