程道寧 2014/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

程道寧台北市
ID 85519

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6.0 km | 00:38:03 | 06:18/km

日期: 2014-08-07 20:15 - 地點: 東莞長安公司 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'11" / 06'39" / 06'20" / 06'10" / 06'10" / 06'10" / 15'20" /

8月累積里程 : 62.95 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, CH 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'39"	00:12'50"
3	06'20"	00:19'10"
4	06'10"	00:25'20"
5	06'10"	00:31'30"
6	06'10"	00:37'40"
6.0	11'31"	00:38'03"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"