5.1 km | 00:43:38 | 08:37/km日期: 2019-12-05 22:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'00" / 09'03" / 09'18" / 08'40" / 09'05" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" | 59 / 5059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
149.09 km 
asics T7B3N-4358 累積 :
3806.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 09'03" | 00:19'03" |
| 3 | 09'18" | 00:28'21" |
| 4 | 08'40" | 00:37'01" |
| 5 | 09'05" | 00:46'06" |
| 5.1 | 07'17" | 00:46'32" |
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