5.1 km | 00:22:25 | 04:21/km日期: 2019-12-07 07:23 - 平均心率: 170 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 78%
Pace: 04'40" / 04'16" / 04'26" / 04'18" / 04'11" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'03") | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'16" | 00:08'56" |
| 3 | 04'26" | 00:13'22" |
| 4 | 04'18" | 00:17'40" |
| 5 | 04'11" | 00:21'51" |
| 5.1 | 04'16" | 00:22'26" |
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