Charity Chen 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Charity Chen 新北市
ID 350100

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3.6 km | 01:14:48 | 20:43/km

日期: 2019-12-07 10:27 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 32 - 溫度: 14°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 19'28" / 15'18" / 10'17" / 39'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'35"

(19'35")

18'22" (+04'04")

1065 / 1065

2

18'17"

(37'52")

14'18"

1277 / 2342

3

29'18"

(01:07'10")

24'29" (+10'11")

1196 / 3538

4

01'52"

(01:09'02")

26'26" (+12'08")

70 / 3609

12月累積里程 : 117.44 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 4 years ago

李章義和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'28"	00:19'28"
2	15'18"	00:34'46"
3	10'17"	00:45'03"
3.6	39'21"	01:09'02"

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