廖俊欽 2019/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

廖俊欽高雄
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12.5 km | 01:22:00 | 06:33/km

日期: 2019-12-04 18:08 - 地點: 夢時代輕軌線 - 天氣: 冷風細雨 - 卡路里: 900 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 07'18" / 06'30" / 07'11" / 06'32" / 06'41" / 06'38" / 06'28" / 06'45" / 06'10" / 06'28" / 06'08" / 06'10" / 06'32" /

高雄

廖俊欽

·

和ㄚ田糰長一路喇賽慢慢跑

12月累積里程 : 158.88 km

母子🐊丫拖黃色累積 : 744.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Hui Jane Tsai, 張金源和其他 34 人說推

·

觀看另 3 則留言

2019-12-05 19:48 ·

1 個人推

:郭建宏晚安運動快樂

2019-12-05 21:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'30"	00:13'48"
3	07'11"	00:20'59"
4	06'32"	00:27'31"
5	06'41"	00:34'12"
6	06'38"	00:40'50"
7	06'28"	00:47'18"
8	06'45"	00:54'03"
9	06'10"	01:00'13"
10	06'28"	01:06'41"
11	06'08"	01:12'49"
12	06'10"	01:18'59"
12.5	06'29"	01:22'15"

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