威諾 2014/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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4.6 km | 00:23:25 | 05:05/km

日期: 2014-08-09 06:08 - 總爬升: 129 m - 地點: 龍潭湖 - 天氣: 太陽出來了 - 卡路里: 249 Cal

Pace: 05'18" / 05'18" / 05'49" / 04'13" / 04'36" /

追加一圈，順便上黃帝神宮~

8月累積里程 : 207.07 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 1963.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, donchi 和其他 330 人說推

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觀看另 3 則留言

huangderek 水呦～

2014-08-09 13:48 ·

1 個人推

妍妍早安~~wei哥一樣隨興依舊!!棒棒

2014-08-09 19:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'18"	00:10'36"
3	05'49"	00:16'25"
4	04'13"	00:20'38"
4.6	04'36"	00:23'25"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
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