10.1 km | 00:55:16 | 05:28/km日期: 2019-12-01 08:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10306 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'35" / 05'29" / 05'38" / 05'32" / 05'23" / 04'48" / 05'16" / 05'26" / 05'26" / 05'26" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'47") | 1003 / 1003 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'27" (+00'40") | 1004 / 2007 | 181 / 101 |
| 3 | | 05'36" (+00'49") | 1004 / 3012 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'31" (+00'44") | 1001 / 4013 | 184 / 97 |
| 5 | | 05'22" (+00'35") | 1001 / 5014 | 186 / 99 |
| 6 | | 04'47" | 1002 / 6017 | 187 / 111 |
| 7 | | 05'16" (+00'29") | 1008 / 7025 | 189 / 100 |
| 8 | | 05'21" (+00'34") | 1003 / 8028 | 189 / 98 |
| 9 | | 05'27" (+00'40") | 1003 / 9032 | 191 / 95 |
| 10 | | 05'24" (+00'37") | 1004 / 10036 | 190 / 96 |
| 11 | | 11'40" (+06'53") | 104 / 10141 | 207 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
87.53 km 
Ｙ拖 三代 累積 :
2081.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'29" | 00:11'04" |
| 3 | 05'38" | 00:16'42" |
| 4 | 05'32" | 00:22'14" |
| 5 | 05'23" | 00:27'37" |
| 6 | 04'48" | 00:32'25" |
| 7 | 05'16" | 00:37'41" |
| 8 | 05'26" | 00:43'07" |
| 9 | 05'26" | 00:48'33" |
| 10 | 05'26" | 00:53'59" |
| 10.1 | 12'18" | 00:55'16" |
展開計圈分析
留言 
