6.1 km | 00:41:46 | 06:51/km日期: 2019-12-01 19:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'24" / 07'09" / 07'19" / 07'06" / 08'24" / 05'04" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'06") | 87 / 6087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.92 km 
asics kayano 累積 :
863.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'09" | 00:13'33" |
| 3 | 07'19" | 00:20'52" |
| 4 | 07'06" | 00:27'58" |
| 5 | 08'24" | 00:36'22" |
| 6 | 05'04" | 00:41'26" |
| 6.1 | 07'26" | 00:42'05" |
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