10.1 km | 00:59:22 | 05:51/km日期: 2019-12-07 07:01 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 11080 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 05'53" / 06'03" / 05'43" / 05'28" / 05'49" / 05'55" / 05'43" / 06'00" / 05'37" / 05'47" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'24") | 1001 / 1001 | 184 / 91 |
| 2 | | 06'13" (+00'43") | 1000 / 2001 | 185 / 86 |
| 3 | | 05'43" (+00'13") | 1001 / 3003 | 186 / 93 |
| 4 | | 05'30" | 1001 / 4005 | 187 / 96 |
| 5 | | 05'55" (+00'25") | 1001 / 5006 | 188 / 89 |
| 6 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 6006 | 187 / 89 |
| 7 | | 05'57" (+00'27") | 1002 / 7009 | 184 / 91 |
| 8 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 8010 | 186 / 90 |
| 9 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 9010 | 185 / 94 |
| 10 | | 05'49" (+00'19") | 1001 / 10011 | 188 / 91 |
| 11 | | 05'27" | 119 / 10130 | 187 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.91 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
797.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'03" | 00:11'56" |
| 3 | 05'43" | 00:17'39" |
| 4 | 05'28" | 00:23'07" |
| 5 | 05'49" | 00:28'56" |
| 6 | 05'55" | 00:34'51" |
| 7 | 05'43" | 00:40'34" |
| 8 | 06'00" | 00:46'34" |
| 9 | 05'37" | 00:52'11" |
| 10 | 05'47" | 00:57'58" |
| 10.1 | 10'41" | 00:59'22" |
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