10.1 km | 01:03:11 | 06:14/km日期: 2019-12-07 07:39 - 平均心率: 178 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 11378 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 99%
Pace: 07'16" / 06'45" / 06'21" / 06'18" / 06'10" / 05'57" / 05'50" / 05'42" / 05'31" / 05'34" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'45") | 1001 / 1001 | 166 / 81 |
| 2 | | 06'55" (+01'19") | 1002 / 2004 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'27" (+00'51") | 1002 / 3006 | 182 / 84 |
| 4 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 4007 | 180 / 86 |
| 5 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 5007 | 182 / 86 |
| 6 | | 06'00" (+00'24") | 1001 / 6009 | 185 / 89 |
| 7 | | 05'52" (+00'16") | 1001 / 7010 | 182 / 93 |
| 8 | | 05'48" (+00'12") | 1002 / 8013 | 179 / 95 |
| 9 | | 05'36" | 1000 / 9014 | 180 / 98 |
| 10 | | 05'43" (+00'07") | 1002 / 10016 | 184 / 94 |
| 11 | | 05'33" | 95 / 10112 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
393.83 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 22 累積 :
1173.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'45" | 00:14'01" |
| 3 | 06'21" | 00:20'22" |
| 4 | 06'18" | 00:26'40" |
| 5 | 06'10" | 00:32'50" |
| 6 | 05'57" | 00:38'47" |
| 7 | 05'50" | 00:44'37" |
| 8 | 05'42" | 00:50'19" |
| 9 | 05'31" | 00:55'50" |
| 10 | 05'34" | 01:01'24" |
| 10.1 | 15'46" | 01:03'11" |
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