7.1 km | 00:59:56 | 08:26/km日期: 2019-12-05 04:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'21" / 08'59" / 08'37" / 08'14" / 09'18" / 08'26" / 06'38" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'18") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.59 km 
母子鱷魚 第三代丫拖 紅色 累積 :
1180.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'59" | 00:18'20" |
| 3 | 08'37" | 00:26'57" |
| 4 | 08'14" | 00:35'11" |
| 5 | 09'18" | 00:44'29" |
| 6 | 08'26" | 00:52'55" |
| 7 | 06'38" | 00:59'33" |
| 7.1 | 06'50" | 01:00'14" |
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