lcya128 2019/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
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5.4 km | 00:29:57 | 05:32/km

日期: 2019-12-04 20:04 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 11°C - 濕度: 84%

Pace: 05'47" / 05'43" / 05'36" / 05'26" / 05'20" / 05'12" /

E30

12月累積里程 : 251.00 km

New Balance Fresh Foam Zante Pursuit 累積 : 360.8 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Jerry Kuo , 劉忠憲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'43"	00:11'30"
3	05'36"	00:17'06"
4	05'26"	00:22'32"
5	05'20"	00:27'52"
5.4	05'15"	00:29'57"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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