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 |  24.8 km | 06:16:24 | 15:10/km日期: 2014-08-03 07:38 - 總爬升: 748 m - 地點: 麥理浩徑第一, 二段 (北潭涌至北潭凹) - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 1630 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% Pace: 12'15" / 12'34" / 11'29" / 13'00" / 13'15" / 11'42" / 11'18" / 10'29" / 11'26" / 12'41" / 10'21" / 19'44" / 33'07" / 28'54" / 12'41" / 10'40" / 34'59" / 16'07" / 13'38" / 12'45" / 15'52" / 10'24" / 14'32" / 13'25" / 11'17" /  香港Jon Lee  ·  留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  · 留言 香港Jon Lee  星期五挑戰大嶼山雙高峰後, 今日同山友練山, 不過熱得不能跑, 只能慢慢爬行... 8月累積里程 : 106.85 km  Brooks Cascadia 9 累積 : 96.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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