11.2 km | 01:07:30 | 06:00/km日期: 2019-12-07 17:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'57" / 05'57" / 05'57" / 05'51" / 06'00" / 06'09" / 06'03" / 06'27" / 06'09" / 06'03" / 05'51" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
315.68 km 
NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
891.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'57" | 00:11'54" |
| 3 | 05'57" | 00:17'51" |
| 4 | 05'51" | 00:23'42" |
| 5 | 06'00" | 00:29'42" |
| 6 | 06'09" | 00:35'51" |
| 7 | 06'03" | 00:41'54" |
| 8 | 06'27" | 00:48'21" |
| 9 | 06'09" | 00:54'30" |
| 10 | 06'03" | 01:00'33" |
| 11 | 05'51" | 01:06'24" |
| 11.2 | 04'45" | 01:07'30" |
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