林瑞銘 2019/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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10.2 km | 01:00:04 | 05:53/km

日期: 2019-12-03 19:03 - 卡路里: 615 Cal

Pace: 05'26" / 05'56" / 06'10" / 06'00" / 06'06" / 06'25" / 05'52" / 05'58" / 05'37" / 05'33" / 05'12" /

12月累積里程 : 125.20 km

母子鱷魚跟上來累積 : 902.6 km

GPX 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 劉慶瑞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'56"	00:11'22"
3	06'10"	00:17'32"
4	06'00"	00:23'32"
5	06'06"	00:29'38"
6	06'25"	00:36'03"
7	05'52"	00:41'55"
8	05'58"	00:47'53"
9	05'37"	00:53'30"
10	05'33"	00:59'03"
10.2	05'12"	01:00'04"

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朋友動態

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