8.1 km | 00:51:21 | 06:20/km日期: 2019-12-08 16:01 - 地點: 五福里 - 天氣: 好 - 平均心率: 156 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'33" / 06'11" / 06'31" / 06'20" / 06'23" / 06'27" / 06'15" / 06'05" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'28") | 88 / 8088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 361.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'11" | 00:12'44" |
| 3 | 06'31" | 00:19'15" |
| 4 | 06'20" | 00:25'35" |
| 5 | 06'23" | 00:31'58" |
| 6 | 06'27" | 00:38'25" |
| 7 | 06'15" | 00:44'40" |
| 8 | 06'05" | 00:50'45" |
| 8.1 | 06'34" | 00:51'20" |
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