15.1 km | 01:26:08 | 05:41/km日期: 2019-12-08 16:39 - 總爬升: 138 m - 地點: 體育場-興隆路 - 平均心率: 158 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 15398 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'26" / 06'04" / 05'50" / 05'33" / 05'45" / 05'32" / 05'41" / 05'21" / 05'28" / 05'24" / 05'15" / 05'29" / 05'45" / 05'28" / 05'24" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'14") | 1001 / 1001 | 192 / 79 |
| 2 | | 06'07" (+00'47") | 1002 / 2003 | 173 / 94 |
| 3 | | 05'55" (+00'35") | 1001 / 3005 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'37" (+00'17") | 1001 / 4007 | 189 / 93 |
| 5 | | 05'46" (+00'26") | 1003 / 5010 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'34" (+00'14") | 1001 / 6012 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'43" (+00'23") | 1001 / 7013 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'26" (+00'06") | 1002 / 8016 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'27" (+00'07") | 1001 / 9018 | 174 / 104 |
| 10 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 10019 | 177 / 103 |
| 11 | | 05'20" | 1002 / 11021 | 176 / 106 |
| 12 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 12022 | 175 / 102 |
| 13 | | 05'55" (+00'35") | 1001 / 13023 | 177 / 95 |
| 14 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 14023 | 176 / 105 |
| 15 | | 05'34" (+00'14") | 1001 / 15025 | 177 / 100 |
| 16 | | 05'26" (+00'06") | 110 / 15135 | 170 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
292.23 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
1560.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'04" | 00:12'30" |
| 3 | 05'50" | 00:18'20" |
| 4 | 05'33" | 00:23'53" |
| 5 | 05'45" | 00:29'38" |
| 6 | 05'32" | 00:35'10" |
| 7 | 05'41" | 00:40'51" |
| 8 | 05'21" | 00:46'12" |
| 9 | 05'28" | 00:51'40" |
| 10 | 05'24" | 00:57'04" |
| 11 | 05'15" | 01:02'19" |
| 12 | 05'29" | 01:07'48" |
| 13 | 05'45" | 01:13'33" |
| 14 | 05'28" | 01:19'01" |
| 15 | 05'24" | 01:24'25" |
| 15.1 | 12'35" | 01:26'08" |
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