11.3 km | 01:05:11 | 05:47/km日期: 2019-12-09 07:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 12144 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'49" / 06'43" / 06'03" / 05'31" / 04'53" / 05'13" / 05'05" / 05'18" / 05'39" / 05'32" / 05'30" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+02'03") | 1001 / 1001 | 179 / 80 |
| 2 | | 06'50" (+01'58") | 1001 / 2002 | 182 / 79 |
| 3 | | 06'09" (+01'17") | 1000 / 3003 | 186 / 87 |
| 4 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 4004 | 187 / 94 |
| 5 | | 04'52" | 1001 / 5006 | 190 / 107 |
| 6 | | 05'21" (+00'29") | 1002 / 6008 | 183 / 101 |
| 7 | | 05'15" (+00'23") | 1001 / 7010 | 188 / 100 |
| 8 | | 05'29" (+00'37") | 1001 / 8012 | 189 / 96 |
| 9 | | 05'46" (+00'54") | 1001 / 9013 | 187 / 92 |
| 10 | | 05'32" (+00'40") | 1001 / 10014 | 188 / 95 |
| 11 | | 05'44" (+00'52") | 1002 / 11016 | 188 / 92 |
| 12 | | 06'12" (+01'20") | 239 / 11255 | 184 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
393.83 km 
ASICS 亞瑟士 TARTHERZEAL 虎走6 累積 :
276.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'43" | 00:13'32" |
| 3 | 06'03" | 00:19'35" |
| 4 | 05'31" | 00:25'06" |
| 5 | 04'53" | 00:29'59" |
| 6 | 05'13" | 00:35'12" |
| 7 | 05'05" | 00:40'17" |
| 8 | 05'18" | 00:45'35" |
| 9 | 05'39" | 00:51'14" |
| 10 | 05'32" | 00:56'46" |
| 11 | 05'30" | 01:02'16" |
| 11.3 | 11'23" | 01:05'11" |
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