6.5 km | 00:31:10 | 04:46/km日期: 2019-12-10 19:18 - 平均心率: 117 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 06'37" / 05'03" / 04'49" / 04'37" / 04'36" / 04'34" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 531 / 6531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'03" | 00:11'40" |
| 3 | 04'49" | 00:16'29" |
| 4 | 04'37" | 00:21'06" |
| 5 | 04'36" | 00:25'42" |
| 6 | 04'34" | 00:30'16" |
| 6.5 | 04'23" | 00:32'36" |
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