6.0 km | 00:33:52 | 05:38/km日期: 2019-12-11 13:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'50" / 04'33" / 05'39" / 06'15" / 05'45" / 05'44" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+04'33") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 04'33" | 00:11'23" |
| 3 | 05'39" | 00:17'02" |
| 4 | 06'15" | 00:23'17" |
| 5 | 05'45" | 00:29'02" |
| 6 | 05'44" | 00:34'46" |
| 6.0 | 08'57" | 00:34'48" |
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