10.3 km | 01:04:58 | 06:20/km日期: 2019-12-09 21:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 06'52" / 06'55" / 06'09" / 06'30" / 06'20" / 10'04" / 04'53" / 05'34" / 05'01" / 05'17" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 435.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'55" | 00:13'47" |
| 3 | 06'09" | 00:19'56" |
| 4 | 06'30" | 00:26'26" |
| 5 | 06'20" | 00:32'46" |
| 6 | 10'04" | 00:42'50" |
| 7 | 04'53" | 00:47'43" |
| 8 | 05'34" | 00:53'17" |
| 9 | 05'01" | 00:58'18" |
| 10 | 05'17" | 01:03'35" |
| 10.3 | 05'34" | 01:04'59" |
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