JK _ 業餘跑跑人 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
ID 443304

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JK _ 業餘跑跑人

10.0 km | 01:02:46 | 06:18/km

日期: 2019-12-09 18:05 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 58%

Pace: 08'47" / 06'14" / 05'40" / 05'38" / 05'30" / 06'28" / 05'52" / 06'08" / 06'38" / 06'06" /

12月累積里程 : 101.16 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

JK _ 業餘跑跑人和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	06'14"	00:15'01"
3	05'40"	00:20'41"
4	05'38"	00:26'19"
5	05'30"	00:31'49"
6	06'28"	00:38'17"
7	05'52"	00:44'09"
8	06'08"	00:50'17"
9	06'38"	00:56'55"
10.0	06'06"	01:02'47"

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