10.0 km | 00:56:24 | 05:38/km日期: 2019-12-08 15:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 06'12" / 05'44" / 05'44" / 05'37" / 05'36" / 05'42" / 05'27" / 05'33" / 05'28" / 2683'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'44" | 00:11'56" |
| 3 | 05'44" | 00:17'40" |
| 4 | 05'37" | 00:23'17" |
| 5 | 05'36" | 00:28'53" |
| 6 | 05'42" | 00:34'35" |
| 7 | 05'27" | 00:40'02" |
| 8 | 05'33" | 00:45'35" |
| 9 | 05'28" | 00:51'03" |
| 10.0 | 05'21" | 00:56'25" |
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