10.2 km | 01:04:46 | 06:21/km日期: 2019-12-11 07:21 - 平均心率: 181 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 11886 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'13" / 06'38" / 06'29" / 06'22" / 06'12" / 06'08" / 06'03" / 06'09" / 06'08" / 05'58" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'17") | 1002 / 1002 | 184 / 85 |
| 2 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 2002 | 167 / 87 |
| 3 | | 06'37" (+00'33") | 1001 / 3004 | 182 / 82 |
| 4 | | 06'27" (+00'23") | 1001 / 4005 | 185 / 83 |
| 5 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 5006 | 184 / 85 |
| 6 | | 06'17" (+00'13") | 1001 / 6008 | 186 / 85 |
| 7 | | 06'17" (+00'13") | 1002 / 7010 | 186 / 85 |
| 8 | | 06'12" (+00'08") | 1001 / 8012 | 185 / 86 |
| 9 | | 06'13" (+00'09") | 1001 / 9013 | 186 / 86 |
| 10 | | 06'04" | 1000 / 10013 | 186 / 88 |
| 11 | | 06'08" (+00'04") | 168 / 10181 | 183 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
393.83 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE EMPEROR3 皇速3 累積 :
246.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'38" | 00:12'51" |
| 3 | 06'29" | 00:19'20" |
| 4 | 06'22" | 00:25'42" |
| 5 | 06'12" | 00:31'54" |
| 6 | 06'08" | 00:38'02" |
| 7 | 06'03" | 00:44'05" |
| 8 | 06'09" | 00:50'14" |
| 9 | 06'08" | 00:56'22" |
| 10 | 05'58" | 01:02'20" |
| 10.2 | 13'20" | 01:04'46" |
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