5.0 km | 00:23:22 | 04:40/km日期: 2019-12-12 17:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 05'08" / 06'32" / 06'30" / 07'21" / 07'24" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'17" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'32" | 00:11'40" |
| 3 | 06'30" | 00:18'10" |
| 4 | 07'21" | 00:25'31" |
| 5 | 07'24" | 00:32'55" |
| 5.0 | 02'21" | 00:32'56" |
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