台南小牛 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

台南小牛台南
ID 20023

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10.0 km | 00:59:10 | 05:54/km

日期: 2014-08-06 14:53 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 71%

Pace: 06'30" / 06'00" / 05'58" / 05'40" / 05'53" / 05'55" / 05'54" / 05'57" / 05'50" / 05'25" / 14'35" /

基本訓練

8月累積里程 : 69.79 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1588.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

rongjyh(阿志), Leo 和其他 19 人說推

·

terresa 厲害喔！你好棒!

2014-08-06 16:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'00"	00:12'30"
3	05'58"	00:18'28"
4	05'40"	00:24'08"
5	05'53"	00:30'01"
6	05'55"	00:35'56"
7	05'54"	00:41'50"
8	05'57"	00:47'47"
9	05'50"	00:53'37"
10	05'25"	00:59'02"
10.0	06'29"	00:59'09"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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