6.8 km | 00:38:03 | 05:36/km日期: 2019-12-10 19:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 03'59" / 03'49" / 06'01" / 04'00" / 07'39" / 06'47" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+03'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+03'59") | 782 / 6782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 292.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 03'49" | 00:07'48" |
| 3 | 06'01" | 00:13'49" |
| 4 | 04'00" | 00:17'49" |
| 5 | 07'39" | 00:25'28" |
| 6 | 06'47" | 00:32'15" |
| 6.8 | 08'04" | 00:38'34" |
展開計圈分析
留言 
